Você e dizer coisas que você deseja que você não havíamos, e as conseqüências de suas reações, ao longo do tempo, pode destruir completamente seus relationships.I sei que isso acontece para você, porque o modo de medo ea reação acontece para mim. Qual é a minha reação? Por causa do meu estilo de personalidade, eu recuar, tornar-se indiferente, e perder-me no meu trabalho. Eu tornar-se sarcástico e abrupta.
Sou desta forma para clientes ou amigos? De jeito nenhum! Eu tirá-lo sobre aqueles mais próximos a mim minha esposa Carol, meus filhos Jamie e Brad, ou outros membros da família, mesmo que eles podem não ter tido nada a ver com os meus fear.Does faz sentido lógico? Nem por isso, mas acontece, a menos que eu estou ciente do que está acontecendo e fazer uma choice.Just consciente diferente como Dica, há uma fração de segundo em que eu tenho a capacidade de deixar o movimento mensagem passado o tronco cerebral para o córtex do meu cérebro, que é a parte lógica e espiritual do meu cérebro.
O córtex processa a mensagem, considera conseqüências, alternativas, sentimentos, e me permite fazer uma escolha diferente para mim e outros.A mesmo se aplica a você. ? Como você pode se beneficiar desse conhecimento Aqui está how.4 Etapas para usar medos como amigos Estes são básicos, não necessariamente simples: 1. Observe que o sentimento de medo, decepção, desânimo, mágoa ou raiva. Pode ser: tensão dos músculos, calor, transpiração, carrancudo, lágrimas, os punhos cerrados, taquicardia e falta de foco. Estas são algumas sugestões para que você saiba que o medo é presente.2.
Naquele momento, PARE! Respire fundo ou dez. Isto dá o tempo suficiente estímulo a ser aceites pelo seu córtex racional. Pense sobre suas respostas reativas no passado para as mesmas ou semelhantes experiências. Você ficou feliz com as consequências e os efeitos sobre seus relacionamentos? Você quer que isso aconteça novamente? 3. Acene com a varinha mágica. Qual é a melhor maneira para que isso vire para fora, e as