Depois de duas gestações e ler centenas de livros sobre gravidez e revistas Eu sei que existem algumas questões vitais que toda mulher que está grávida ou planejando gravidez vai pedir
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grávidas
O primeiro passo é ter relações sexuais. Lotes do mesmo. Ok essa resposta pode soar simplista, mas é o melhor lugar para começar. Se você tiver decidido a não deixá-lo ao acaso um início ativamente tentando, em seguida, a primeira coisa a fazer um mapa de seu ovulação.
Se você tem períodos muito regulares, então você deve ovular em torno de 13 a 15 dias após o primeiro dia de seu período. Ter relações sexuais regularmente durante este tempo e um par normalmente fértil terá uma 20 - 30% chance de engravidar a cada mês. Aumente suas chances de reduzir a nicotina, álcool e caffiene e aumentando seus alimentos saudáveis.
Também certifique-se que está a tomar ácido fólico, pois isso pode ajudar a reduzir os riscos de espinha bífida tomar um suplemento vitamínico para as mulheres grávidas também irá ajudar a armar seu corpo com tudo o que precisa para proteger você e seu bebê. Você pode começar a tomar este antes de engravidar. Se você tem tentado ativamente por um ano e ainda não está grávida, então você deve visitar o seu médico para aconselhamento.
sinais da gravidez
Se você se sentir grávida, mas ainda é cedo para um teste . Você vai estar à procura de outros sinais.
Estes são alguns dos primeiros sinais de gravidez. Se grávida, você pode experimentar alguns desses sinais.
< li> O cansaço ou exaustão
teste de gravidez
Se você tiver perdido um período que é hora de fazer um teste.
Você pode fazer um teste de urina, seja no consultório do médico ou em casa, ou pode ver um médico para um exame de sangue.
Os testes caseiros são mais fáceis do que você pensa. Você só wee em uma vara! Existem algumas coisas para se lembrar no entanto. Leia as instruções do seu teste escolhido totalmente antes de se reti