A mulher está estéril ou ter dificuldades em engravidar? Por favor, ficar calmo e acalmar você será alegre mãe. É um segredo aberto que Ele que os fez desde o princípio os fez macho e fêmea com o propósito de procriação. Para este fim, vamos olhar para estes desafios (não um problema) e como você acabará por ser mãe de filhos. Seguramente, os desafios podem ser devido a seus hábitos, mentalidade e corpo mecanismo para mencionar apenas alguns.
1. A cafeína.
É aconselhável que você reduzir ao mínimo mais baixo suportável ou você eliminar a ingestão de cafeína (café, chá e colas) completamente. A ciência médica nos diz que a cafeína reduz a capacidade do organismo de absorver ferro e aumentar o risco de morte fetal.
2. Fumar, alcoolismo e drogas. Se estes são seus hábitos, que tenha sido provado além de qualquer dúvida razoável de que esses fatores reduz suas chances de ficar grávida, leva a abortos, nascimento prematuro e bebês com baixo peso.
Também pesquisadores revelou que o fumo afeta sua fertilidade e esperma de contagem do homem mais baixo.
3. Pills. A emissão ou uso de contraceptivos em todas as ramificações deve ser totalmente esquecido. Depois de parar o uso de pílulas, pode demorar alguns meses para irregularidades menstruais para voltar ao normal e se tornar fértil.
4. O ácido fólico. Consumir ácido fólico, quer de vegetação ou suplemento alimentar. Esta é uma forma sintética de folato e vitamina B que diminui o risco de graves defeitos de nascimento que afeta o cérebro e medula espinhal.
5.
Tempo de sexo. A hora ou dia que você tem relação sexual é um fator de você ficar grávida. Descobrir ou procurar o conselho de especialista para saber os seus dias de ovulação. Estes são os seus dias férteis que você deve ter relações sexuais se você quiser estar grávida. Fora dos dias de ovulação nada acontece se tiver relações sexuais.
6. O excesso de peso ou abaixo do peso. Ambos são prejudiciais para você ficar grávida. Portanto, você deve saber o seu peso exato.
Estudos enunciar que a mulher com índice de massa corporal (IMC) abaixo de 20 ou acima de 30 anos têm estadia resistente em engravidar. Então, é obrigatório o seu IMC deve moldar dentro de 20-30.
7. posicionamento sexual. Alguns especialistas suspeitam que a posição habitual (homem em cima) é melhor para penetração profunda para que o esperma pode ser cumprir mais perto do colo do útero. Para a eficácia deste sistema, a mulher po