Estes incluem medicamentos vendidos ao longo dos suplementos de balcão, preparações de ervas, e vitamins.Unprotected sexTalk com o seu médico sobre sexo durante a gravidez. Se o seu médico lhe permite ter relações sexuais durante a gravidez, você deve usar um preservativo para evitar contrair doenças sexualmente transmissíveis (DSTs em Inglês). Porque algumas doenças sexualmente transmissíveis podem causar cegueira, pneumonia e meningite em recém-nascidos, é importante para você proteger a si e sua baby.
How para cuidar durante pregnancyFeedingMany jovens estão preocupados com a aparência de seu corpo e medo de ganho de peso durante a gravidez . Mas este não é o momento de cortar calorias ou ir em uma dieta, porque você alimentar duas pessoas. Ambos você e seu bebê precisam de certos nutrientes para o bebê para crescer adequadamente. Se você comer uma variedade de alimentos saudáveis, beber muita água e reduzir a junk food ricos em gordura, ajudando você e seu bebê saudável e growing.
Doctors geralmente recomendam a adição de cerca de 300 calorias por dia dieta, a fim de proporcionar as crianças com nutrientes de crescimento apropriadas . De acordo com o seu peso antes da gravidez já deve estar recebendo entre 11 e 15 quilogramas (25 a 35 libras) durante a gravidez, especialmente durante os últimos 6 meses. O seu médico irá aconselhá-lo com base em seu específico situation.Eat mais fibra de -25 a 30 gramas por dia e beber bastante água pode ajudar a evitar problemas comuns, como a constipação.
Frutas e legumes e pães integrais, cereais ou grãos são boas fontes de fibras muffins.You precisa evitar certos alimentos e bebidas durante a gravidez, tais como: * Alguns tipos de peixes como o peixe-espada, atum enlatado e outros peixes podem ser ricos em mercúrio (o seu médico pode ajudá-lo a decidir qual o peixe para comer); * Os alimentos que contêm ovos crus, incluindo mousse e salada tipo "César"; * Carne, p