Pessoas com apnéia do sono realmente parar de respirar por períodos muito curtos de tempo durante o seu sono. Estas pausas na respiração pode ocorrer com freqüência. O resultado é a fadiga crónica e capacidade diminuída para funcionar durante o dia. Se você tem essa combinação de sintomas, você deve consultar o seu doctor.Fatigue também pode ser o resultado de uma deficiência de vitamina. Muitas pessoas, especialmente as mulheres, não se fartam vitaminas do complexo B e vitamina C. A vitamina C suplemento de 500 mg. juntamente com 7 mg.
de vitamina B5 e 100 mg de vitamina B6 pode aumentar a sua energia e eliminar a fadiga. Claro, você deve verificar com o seu médico antes de adicionar um novo suplemento para o seu problema diet.Another poderia ser falta de água ou um padrão de consumo impróprio. Lembre-se, quando você sentir sede, seu corpo já está desidratado. Você precisa de beber água durante todo o dia para garantir que você não se tornar thirsty.Fatigue pode ser um efeito colateral de medicamentos. Alguns medicamentos que são prescritos para reduzir o colesterol interferir com a formação de coenzima Q 10.
Seu corpo precisa de CoQ 10 para converter os alimentos que você come em energia celular. Então, se você está a tomar estes medicamentos, e você está cansado, verifique com seu médico sobre qualquer alteração de medicamentos ou a adição de uma CoQ 10 supplement.Fatigue também pode sinalizar problemas de tireóide. Problemas de tiróide não são apenas difícil de diagnosticar, mas os leves muitas vezes não são diagnosticados. Outros sintomas de desequilíbrio da tireóide são as mãos frias, dificuldade em perder peso, pele seca, problemas de colesterol, e de ansiedade.
Se você suspeitar que você tem um problema de tireóide que você precisa ver o seu médico e ser tested.Eating muito perto da hora de dormir, muitas vezes traz em fadiga. Os médicos recomendam que você não tem nada p