ê tem um estilo de vida extremamente ocupado, você precisa fazer comer algo certo que é importante para você, porque se ele é suficientemente importante para você, você vai fazer o tempo para fazê-lo. Dito isto, mesmo se você simplesmente não tenho tempo para cozinhar, há ainda opções de refeição saudável para ir quando você parar em um restaurante fast food ou supermercado. Fazer escolhas sábias quando se trata de comida, e você (e seu corpo) ganhou t arrepender, a longo prazo.
