m ferro, simultaneamente, com um copo de suco de limão ou suco de laranja só melhora a absorção de ferro. Outros promotores de absorção de ferro são brócolis, suco de tomate e couves e morangos vermelhos vinho, cálcio, cafeína, leite e tanino, por outro lado, são inhibitors.In idosos, a anemia é geralmente propenso a complicações. A dieta é o mesmo para eles, mas tem de ser cuidadosamente monitorizados. Sob nenhuma condição, no entanto, se o ferro da dieta ser mais do que 50mg sem supervision.Anemia médica pode ser muito prejudicial para a saúde.
Falta de ar, complicações cardíacas, fadiga e diminuição do desempenho físico e mental são apenas alguns de seus inúmeros efeitos. Escusado será dizer que você vai fazer bem se você correr para um nutricionista, quando ainda há tempo de fazer uma chamada de socorro ao seu médico depois de ter a doença. Como eles dizem muito apropriadamente, seu corpo precisa de você too.To sua saúde!
