e ele seja. Para evitar que sua experiência se transforme em um desastre, garantir o seu pólo está equipado com segurança de acordo com as instruções do fabricante. Sempre dar a si mesmo e os outros um monte de espaço e garantir que não há nada a obstruir sua movements.2 Alguns pólos são apenas para posar. Estes são chamados de pólos de brinquedo. Não tente pole dancing sobre estes, eles não são construídos para realmente manter o seu peso e tentando dançar sobre eles pode resultar em um grave injury.3 Nunca use óleos ou loções quando pole dancing.
Estes farão o poste escorregadio e perigoso. Antes de começar, talvez seja necessário limpar o pólo para remover qualquer graxa ou sweat.4 Se você está dançando em um clube ou academia, sempre limpar o pólo com um antibacteriano limpe antes de seu conjunto. Você nunca sabe onde os outros dançarinos ter sido.
