Encontrar maneiras de obter os seus filhos envolvidos em seus exercícios de casa pode ser um pouco complicado e um pouco desafiador, mas com um pouco de esforço, todos podem obter um bom treino! Tire crianças WalkWith, esta é uma ótima maneira de você para obter um treino . Cinta que o bebê em uma mochila e dar um passeio vivo. Com crianças, fica um pouco mais complicado, mas você pode encontrar maneiras criativas para obtê-los para fora em um carrinho de criança para que você ainda pode obter uma boa caminhada.
Quando as crianças ficam um pouco mais velhos, eles vão querer andar com você e esta vai ficar mais lento. Mas você pode envolvê-los no processo de planejamento das route.Play um SportGet as crianças a jogar basquete na garagem. Jogue o beisebol no quintal. Pular corda com seus filhos. Saiba um novo esporte com eles. Aprenda a atirar uma bola de lacrosse ou ir para o campo de ténis local e bater a bola ao redor. Você não tem que ter um jogo estruturado para obter os benefícios do exercise.DVDIf você tem um DVD de treino favorito, levar as crianças para participar com você.
Em vez de trabalhar para fora, enquanto a criança está na escola, esperar até chegar em casa. Torná-lo parte da sua rotina de tarde ou à noite, juntamente com a lição de casa e música practice.Support Seu Childs interesse em SportsIf sua filha quer jogar futebol, que tem um enorme compromisso de tempo dos pais. Mas é um grande maneira de mostrar a ela que seu fitness e atividades são importantes para todos. Uma ótima maneira de usar a hora, enquanto ela está praticando é para dar um passeio ao redor do parque de futebol.
Obter alguns outros pais envolvidos e talvez você vai mesmo fazer novos amigos! Ensine os seus filhos a construir aptidão em suas vidas diárias é um grande presente para eles. Demonstrando como viver, um estilo de vida activo e saudável pode ajudar a todos ter em shape.Not só não ajuda manter toda a família em forma, mas é uma ótima maneira de construir laços familiares e construir re