om dor contínua. É natural sentir como a vítima ou experimentar qualquer número de outras emoções como: emoções FrustrationDespairAngerAnxietyDepressionThese são respostas normais a dor crônica, mas sei que eles ajudam conforto e aliviar sua dor. Eles fazem exatamente o oposto e transformar sua situação negativa em algo muito pior. Entende-se que em muitos cenários que não podemos fazer nada sobre a experiência da dor, mas você pode ter uma abordagem positiva para viver e lidar com a dor.
Pratique um dos métodos listados acima para lidar com a gravidade e constante dor que você pode estar sujeito a. Pense na sua dor como algo que pode ser tratada e prevenida, ao invés de sofrimento gerenciável. Compreender a sua condição, a dor que você está incomodado com e maneiras em que você pode ajudar a aliviar a dor da artrite.
