Mas, de maior interesse, na área da extensão da vida e prevenção de doenças crônicas, é curcumins atividade anti-inflamatória. A inflamação crónica ou sistemática é uma das causas de aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins celulares são encontrados numa variedade de diferentes plantas, incluindo sementes e casca de pinheiro uva. Eles também são encontrados no vinho tinto.
Se a questão de como é útil resveratrol para a sua saúde surge, alguns pesquisadores acreditam que não é responsável pelos benefícios de saúde do vinho tinto (que incluem uma redução do risco de doença cardíaca), mas aqueles que são em grande parte devido à proanthocyanidins.CatechinsFound única no chá verde e alguns tipos de cacau, catequinas são antioxidantes exclusivos que estão faltando em mais dieta povos. Antioxidantes de todos os tipos são benéficos para a saúde humana. Eles neutralizam os radicais livres, uma das outras causas do envelhecimento celular.
De acordo com a FDA dos Estados Unidos, existem provas convincentes que as catequinas de chá verde ajudar a reduzir o risco de cancro da mama e da próstata em cancer.AnthocyaninsFound uma variedade de diferentes bagas, antocianinas são também antioxidantes. Eles apoiar a saúde vascular, melhorar os níveis mais baixos de açúcar no sangue o fluxo sanguíneo e. Eles são recomendados para cegueira noturna e outras doenças oculares. Então, como é útil resveratrol para a sua saúde quando comparado com antocianinas ou outros antioxidantes? Os benefícios são similar.
GlutathioneOf todos os antioxidantes conhecidos para o homem, a glutationa é o mais potente. Encontra-se presente em uma ampla variedade de alimentos, mas a ingestão dietética não se correlacionam com os níveis na corrente sanguínea. O corpo torna-cisteína a partir de L, um amino acid.Because o corpo pode produzi-lo, não é geralmente incluído em suplementos dietéticos, mas a pesquisa indica que o aumento da ingestão da forma redu