g, The Standing Atacante Bend, e The Pyramid Pose. Poses sentados, como meio senhor dos peixes, assentado pernalta Legged Largo, e Pose do sapateiro s também são voltadas para aqueles out.As apenas começando mencionadas, yoga abrange muito mais do que apenas formar o seu corpo em uma pose específica. É uma filosofia que aborda não apenas corpórea bem-estar, mas também as necessidades espirituais também.
Na verdade, a primeira parte dos Sutras prega virtudes como a não-violência, a verdade em palavra e pensamento, e celibato para aqueles que não são casados e monogamia para aqueles que são.
