m a ser melhor para você do que frito. Ao comer a partir de uma deli, preste muita atenção ao tamanho da porção. Esses locais tendem a exagerar porções. Sua melhor aposta é ir com um amigo e dividir-se. Quanto aos locais de fast food? Ficar longe deles, a menos que você planeja ter os salad.I espero que youve gostou deste artigo curto e que as dicas apresentadas lhe fornecer alguma orientação ao tentar comer saudável ao comer fora.
Como você pode ver, simplesmente seguindo algumas regras menores podem percorrer um longo caminho ao tentar comer saudável!
