Embora este é um fato comprovado, há alguns que ainda não acreditam no poder do chá verde e estas são as mesmas pessoas que estive fazendo a pergunta que o chá verde ajuda a perder peso. Se você quiser saber a resposta a esta pergunta, em seguida, ler on.Camellia Sinensis, mais comumente conhecido como chá verde, tem sido utilizado em países asiáticos há muitos anos. Ao contrário de chás pretos que são feitas a partir de folhas fermentadas, o chá verde é mais saudável porque é feito por vapor folhas frescas.
O processo dessa produção resulta em maior teor de polifenóis como EGCG, um flavonol conhecido. O chá preto contém de 3 a 10, enquanto polifenóis de chá verde contém chá ajuda de 30 a 40 .Does verde para perder peso? Definitivamente não! A propriedade de perda de peso do chá verde é, na verdade, por causa da capacidade do EGCG para estimular a termogénese, ou produção de calor. EGCG faz isso através da regulação das enzimas requeridas pelo processo metabólico.
É claro, o chá verde não vai realmente fazer você se sentir quente; Em vez disso, o EGCG no chá verde irá aumentar a capacidade do seu corpo s para queimar calorias, o que significa que a quantidade de calorias queimadas cada dia também será aumentada. Outros componentes encontrados em alimentos, tais como a capsaicina em cafeína ou pimentos pode estimular a capacidade do corpo para poder queimar calorias, mas EGCG tem efeito mais forte. No entanto, isso ainda não é mágica que pode lhe dar resultados em um piscar de eye.
Does chá verde ajuda a perder peso? Claro que não! Desde o chá verde tem polifenóis, tem um monte de grandes benefícios para a saúde, tais como perda de peso. Com chá verde, você pode perder peso rápido porque seu metabolismo é melhorada. Há uma série de estudos que mostram como eficaz e grande o EGCG está em aumentar o metabolismo do corpo s. Alguns cientistas, nutricionistas e médicos especialistas realizou um estudo sobre o ef
Os fatos revelados por um estudo recente