eber muita água, também comer uma variedade de frutas e vegetables6. Quantidades excessivas de sol exposureModerate exposição solar são essenciais para uma boa saúde, incluindo a produção de vitamina D pelo organismo; mas a luz solar excessiva leva ao envelhecimento prematuro, pele seca, enrugada e dar à pele uma aparência de couro. Sempre aplicar protetor solar beefore de sair ao sol.
