You ver, o estudo apresentado na reunião científica anual da Sociedade obesidade no início de outubro constatou que até mesmo um pouco de exercício uma hora por semana entrega uma melhoria na qualidade de vida e torna as tarefas diárias mais fáceis para pessoas severamente obesos. Mesmo aqueles que pensam que re cuidar passado (ou ajudando) devem ser encorajados a manter-se activo de acordo com os resultados deste estudo.
Este estudo fala sobre a importância das pessoas que estão com sobrepeso, mesmo gravemente sobrepeso, prestando atenção para o fato de que o aumento da sua actividade até mesmo um pouco pode fazer seu dia-a-dia melhor, diz o Dr. Martin Binks, diretor da Dieta Duke pesquisa e Fitness Center, um programa residencial de perda de peso na Duke University Medical Center. Fundada em 1969, a Dieta e Fitness Center Duke é uma das mais longas centros de tratamento de corrida America s para as pessoas que lidam com excesso de peso, sedentarismo e problemas de saúde associados. Dr.
Binks e sua equipe analisaram a relação entre a atividade ea qualidade de vida atual em cerca de 1.200 homens e mulheres com obesidade grave que entraram no programa de perda de peso Duke. Estes assuntos foram 100 libras excesso de peso e em sua avaliação pré programa relataram que eles estavam ativos para apenas cerca de uma hora por semana. Qualidade de vida e facilidade de vida diária também foram noted.Even este nível menor de atividade trouxe benefícios. Os sujeitos participantes do estudo sentiu melhor.
O didn t acho treino, mas sim apenas a ser mais ativo, como parte de sua rotina diária. Não tratada, a obesidade pode, e muitas vezes não, levar a problemas de saúde. Mas, além da carga para o seu corpo, sendo tão pesado lhe abre para desafios de auto-estima como sentir pouco atraente, bem como o estigma social velada de estar tão acima do peso. E se, como tantas pessoas, você está tentando perder o peso e falhando, você está provavelmente se culpar outra coisa certa para sabotar o seu confidence.
What você precisa entender é que o problema com a obesidade está nas odds 95 daqueles que conseguem perder o peso extra recuperar tudo o que perdeu dentro de 5 ano