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Cuidar de si mesmo quando seu esposo militar é deployed.

o, bem como tendo em dúvidas quanto a mãe ou o pai estar longe. Tempo de jantar é um excelente momento para passar por cima de sentimentos um com o outro. Depois do jantar, todos têm lição de casa completa e limpar a casa com

você. Você não tem que fazer everyting em seu próprio país. As crianças podem certamente não envelhecemos tarefas apropriadas para dar uma mão. Todos podem ser envolvidos e discussões pode ser tido durante estes momentos quando todos estão juntos, ao mesmo tempo.

Comece um ritual para se certificar de todos vai em seus quartos para a cama ao mesmo tempo para lhe dar tempo a si mesmo para relaxar do dia. As crianças mais velhas podem ficar até mais tarde, mas deve ser convidado a ir para seus quartos para ver televisão, ler ou terminar a lição de casa. Isso não vai levá-los para fins desastrosos e ninguém vai correr e se juntar ao circo se pediu para ir para a cama um litte cedo, então você pode ter um momento para respirar.

Sempre que você vai escolher itens para o envio de uma caixa para o seu cônjuge, escolha itens para si mesmo.

Sim! Você mesmo! Artigos do banho, xampu, chinelos das macias, velas perfumadas, romances e qualquer tipo de tratamento você preferir fará. A escolha é sua. Obter uma caixa e preenchê-lo com qualquer e todos esses itens como julgar necessário. Tente fazer com que esses itens muito especiais, no entanto. Encontre as coisas que você normalmente não iria comprar para si mesmo. Este é um momento tão alarde "Cookie'em Carpe '" e preencha o caixa. Esta será a sua "Caixa de Pamper".

Por aqueles dias em que você acha que não pode continuar, tirar da caixa e usá-lo.

Se isso significa que esconde trata de as crianças e patas seu lil Sujo ', FAZÊ-LO! As crianças se suas escolhas de cereais e pizza, o cônjuge receberá seus /suas meias e Jerky e os cães obter os seus "Livva Snaps". O mundo não vai derreter em dois, se você fazer alarde e comer uma Oreo na banheira. se você não tem a chance de acertar os pratos e lavanderia ... então o que? Eles podem esperar mais um dia. Os pratos não vai terremoto no chão e a roupa, enquanto ele pode rastejar em seus próprios germes grimey, ainda será bruto no período da manhã. Nem tudo é um "deve fazer".

É aprovado deixar as coisas um pouco. Não ao ponto de estar em um TLC especial, mas apenas o suficiente para dar-lhe algum alívio de que o estresse.

Como um ex-cônjuge serviço ativo a um aposentado agora (e sob os pés, Marine), eu achei que era fun

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segurança de saúde da família

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