Existem inúmeros produtos no mercado que prometem mais jovens procuram pele. Há alguns excelentes produtos muito caros lá fora, mas se você não quer gastar um monte de dinheiro, você pode apenas querer dar algo de uma tentativa que está certo em seu armário.
A primeiro passo para uma pele mais jovem é uma boa dieta. Certifique-se de incluir algumas porções de frutas frescas todos os dias. Se você gostaria de perder esperar, você pode substituir algumas frutas para um almoço pesado.
Beba muita água.
Embora 8 copos por dia é um mito e não é necessário, a água potável não ajuda a manter a pele bonita.
Tome 2 colheres de sopa de óleo de coco comestível cada dia. Coconut tem qualidades incríveis, você não só vai fazer a sua pele um favor, mas também é muito bom para sua saúde. Ele pode ajudar a diminuir o colesterol também.
Aplicar óleo de coco puro em seu rosto antes de dormir e na manhã antes de colocar no seu make-up. Use óleo de coco no lugar do seu hidratante.
O óleo de coco também é usado para protetor solar, assim você não tem que aplicar protetor solar extra para ligeira a moderada exposição ao sol.
O sono é muito importante. Tentar obter um mínimo de 7 horas de sono por noite.
