Para efeitos do presente artigo, vamos explorar alguns desses métodos recomendados por dermatologistas para ajudar a manter a tez da pele saudável e jovem . Todas as dicas descritas abaixo são procedimentos não-invasivos.
(1) Bebe muita água. A água é muito crucial para a manutenção de uma pele saudável.
As células do corpo exigem umidade adequada para permanecer em condições de pico. Para o efeito, recomenda-se que nós bebemos até dois litros de água por dia.
Beber água suficiente ajuda a manter os níveis de hidratação adequados que são necessários para manter o volume e plumpness.
(2) Suplementos dietéticos. De todos os grupos alimentares conhecidos, os anti-oxidantes encontrados em vitaminas desempenham um grande papel na manutenção de uma pele saudável.
As propriedades anti-oxidantes poderosos de vitaminas A, C e E, só pode ser derivada a partir da dieta uma vez que o corpo humano não é capaz de produzir estas vitaminas em si próprio.
Devido ao facto de que nem sempre é possível comer quantidades suficientes de frutas e legumes na nossa dieta diária, os suplementos dietéticos são a próxima alternativa. Estas vitaminas ajudam a destruir os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento da pele e ajudam a manter uma pele mais jovem, se tomado de forma consistente ao longo do tempo.
(3) Evitar a exposição solar.
Passar longas horas ao sol faz com que a pele envelheça mais rápido. Os raios ultravioleta do sol pode causar danos significativos pele em mais de um sentido. Quando estamos expostos ao sol, temos a tendência de olhar de soslaio os olhos para evitar os raios solares penetrem nossos olhos e, como resultado, desenvolver linhas de expressão na face. Isto vai certamente fazer a pele olhar e sentir mais velho do que realmente é.
(4) Usar protetor solar. A exposição ao sol é realmente inevitável, porque, de uma forma ou de outra, teremos de intervir o sol se no curso do trabalho ou lazer.
Para diminuir qualquer potencial danos causados pelo sol, é melhor sempre usar protetor solar para proteger contra os raios UV do Sol O protetor solar deve ter um FPS de pelo menos 30 para a máxima proteção contra os efeitos do sol.
(5) Lave o rosto à noite. Antes de se retirar para a noite, sempre garan