Em primeiro lugar, e você provavelmente sabe disso, você não deve espremer acne, manchas ou espinhas. Vamos enfrentá-lo, você vai fazer de qualquer jeito certo? Se você deve há uma maneira de fazê-lo com segurança. Limpe bem o seu rosto e, em seguida, aplicar um molhado, toalha de rosto quente sobre todo o seu rosto por cerca de 10 minutos. Em seguida, pat seu rosto e mãos seco com uma toalha macia, limpa, tente não esfregar com a toalha como esta infecção pode se espalhar. Em seguida, cobrir os dedos com tecido seco e aplicar suave, até mesmo pressão para os lados do defeito.
Pressione suavemente para baixo primeiro e, em seguida, para cima, em direção à espinha ou mancha. Experimente uma ou duas vezes e, em seguida, deixá-lo. Se não estiver pronto, forçando o problema só vai piorar as coisas e pode até levar a cicatrizes. Se a mancha se espremer para fora, retire a cabeça e óleo com o tecido para evitar a propagação de bactérias. Finalmente, aplique imediatamente um produto de tratamento., Espinha ou espinha. Seu caminho para a pele clara é baseada em 3 métodos básicos.
Cada área pode ter um impacto profundo em sua pele para certificar-se prestar muita atenção para todos esses métodos. 1. Topical Regimen - O que você colocar na sua pele Esta seção é composta por ingredientes naturais e científicos que têm sido mostrados para combater a acne ou pele tem efeitos benéficos. Cremes tópicos podem ter o impacto mais imediato sobre a aparência da sua pele. 2. Estilo de Vida - Todos os dias são erros Bom exercício muito frequente é um aspecto importante da vida dos anyones. Para manter seu corpo e sua pele, em boa saúde, você deve exercitar em uma base regular.
Seu corpo deve ser eficiente na eliminação de resíduos, a fim de ajudar a reduzir o seu problema acne. Suar é um desses mecanismos e um coração saudável e sistema circulatório também fazer uma grande diferença. 1. exercício pelo menos 2 vezes por semana durante 30-60 minutos. Isto deve incluir exercícios aeróbicos e de resistência. Nota: Lave o rosto (e corpo) dentro de 30 minutos de terminar o seu treino para minimizar a possibilidade do acúmulo de bactérias. 3. Dieta - Você é o que você come ou não o que você come afeta sua pele é uma questão de algum debate.
Nós sentimos que o que você come afeta o seu corpo de muitas maneiras, incluindo a sua pele. Nossa seção de dieta inclui uma lista de alimentos que podem causar acne incendiar ups e também uma lista que pode ter benefícios para sua pele.