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Desenvolvimento de rotinas como atleta poderia torná-lo um Champion

If você vê os atletas profissionais todos eles têm rotinas se é rotinas pré-jogo, durante o jogo ou pós rotinas de jogo. Alguns vão dizer que eles são superstições, mas há uma diferença. Desenvolver rotinas permite que o atleta encontrar consistência e pode ajudar o atleta a manter um estado controlado se eles estão ganhando ou losing.Routines são importantes, pois são todos individuais e são projetados pelo atleta ao saber o que é confortável e que funciona para eles.

Atletas em uma equipe pode ter que trabalhar juntos como uma equipe e eles podem ter de warm-up como uma equipe, mas um bom treinador também vai permitir que cada indivíduo a passar por seu próprio exemplo routines.For: Alguns treinadores podem usar o "psyche-se "método de música alta e gritando para obter os seus atletas bombeada para cima ou altamente energizado para o jogo. No entanto, isto não funciona para cada atleta e pode de facto ter um efeito negativo sobre alguns atletas.

Mais uma vez, os treinadores com equipes querem unir sua equipe por tê-los executar as mesmas tarefas juntos, isso é bom até certo ponto, mas lembre-se de que sua equipe é composta de diferentes personalidades e indivíduos e para permitir que eles tenham algum tempo para themselves.This se resume a ter uma boa comunicação com seus atletas e saber sobre cada indivíduo e como eles respondem às tarefas de grupo.

O treinador da equipa com o "minha maneira ou a estrada" mentalidade muitas vezes obriga seus jogadores para se tornar robótica e cair na via militar de quebrar o indivíduo a tornar-se nada mais do que um seguidor controlado. Isso é necessário para os militares, mas nos esportes você quer que seus atletas para ser capaz de tomar suas próprias decisões, bem como reagir a certos eventos que melhor se encaixam no plano de jogo ou táticas elaborado para eles pelo treinador.

Respeite sua individualidade de Coaching! Ou jogar um esporte individual é bastante diferente, como você não são confrontados com vários atletas. É muito mais fácil para permitir que um indivíduo para fazer o que é melhor para them.Superstition ou de rotina? Se você já assistiu tenista russa Maria Sharapova você vai notar suas rotinas. O mais comum que eu notei foi a sua rotina entre os jogos. Depois de cada jogo e antes de ir para sentar-se à mudança de extremidades ela vai passar por essa rotina, sem falhar, pois ajuda-a a manter a consistência e uma sensação de controle, não importa o quê.

Ganhar ou perder, ela segue esta routine.Follow o

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