Você pode fazer flexões ou supino, que ajudarão a aumentar a força superior do corpo. Você vai precisar que, para chicotear acima de seu corpo de um mentindo para uma posição de pé, chamado de 'pop-up'. Você pode fazer agachamentos ou leg press para obter suas coxas e panturrilhas pronto para os rigores de pé sobre uma prancha com um bom equilíbrio. No geral, você deve ter um monte de resistência. Corre. Swim.Get familiarizado com a placa. Parece bastante simples, mas tem muitos atributos.
Um longboard é aproximadamente 9 pés (2,7 milhões) por muito tempo e não é dois pés (60 centímetros) de largura. Ele geralmente tem um ou mais barbatanas e tem uma listra no meio. Muitos terão uma trela perto da cauda que você se conectar ao seu ankle.There prós e contras de se utilizar a alça. Vai manter a sua prancha de flutuar afastado quando você cair. Mas pode se emaranhar em coral e arrastá-lo para baixo. Se sentir confortável com ele na praia ou em uma natação pool.On a praia, fazer um sulco estreito na areia e colocar a placa para baixo, colocando a fin no sulco.
Dessa forma, você pode praticar o levantar de uma posição sentada /remar para uma posição ereta. Prática saltar para cima de uma mentindo para uma posição ereta. Empurre para cima com as mãos em cada lado da placa e chicote seus pés debaixo de seu corpo. Assuma a agachar-se tradicional que você já viu outros surfistas fazem quando pegar uma onda. Fazê-lo novamente e again.You'll precisa saber como e onde ficar. Fique de frente para o conselho e manter os pés ao longo de cada lado da longarina (a linha de centro).
Adiar a nada extravagante como a suspensão de cinco até que você tenha uma experiência muito mais. Observe a posição onde você está equilibrado no tabuleiro. Isso é o melhor feito em uma piscina para melhor simular reais conditions.On o dia, certifique-se de surfar com um amigo de surf experiente. Alguém deve mostrar-lhe em primeira mão como remar, levantar, pe