a sobre a rede, mantendo o braço e pulso fixed.2. Finalizando a rotação do ombro. Se o seu peito está de frente para o alvo pretendido você está posicionado correctly.3. Sendo certo que a sua cara da raquete permanece perpendicular ao solo através de todo o acompanhamento through.4. Certifique-se de manter o seu dedo do pé traseiro plantado enquanto o calcanhar levanta do chão. Levantar o pé de trás irá resultar em uma pobre follow-through.
While todas estas técnicas e truques pode definitivamente ajudá-lo a melhorar seu balanço do tênis, o elemento mais importante para a melhoria é prática, prática e mais prática.
