Evitar Estrias Naturally

estrias, aumentando a capacidade da pele de se reparar antes de esticar ao seu ponto de ruptura. Nozes e peixes gordos como o salmão ea cavala, são boas fontes de ácidos graxos essenciais, e frutas e legumes coloridos fornecer quantidades abundantes de vitaminas A e C. Boas fontes de zinco incluem alimentos ricos em proteínas, como carnes, legumes, laticínios e nozes.

É muito mais fácil de prevenir as estrias ocorra em primeiro lugar que é para remover as estrias uma vez que eles aparecem.

Ao seguir estas recomendações simples e saudáveis, você pode reduzir suas chances de desenvolver estrias feias. Como diz o adágio, uma onça de prevenção vale uma libra de cura.