Colesterol: A substância gordurosa produzido naturalmente pelo corpo e encontrado em nosso sangue. LDL colesterol obstrui as artérias e leva a doenças cardíacas, enquanto o HDL colesterol ajuda a desobstruir vasos sanguíneos
As gorduras poliinsaturadas:. Ajuda a diminuir o colesterol no sangue se suas refeições são baixos em gorduras saturadas, contidas em alimentos como nozes, peixe , óleos e margarina poliinsaturada
As gorduras monoinsaturadas:..
ajudar a diminuir o colesterol no sangue, contida em alimentos como nozes, abacate, óleos e margarinas monoinsaturada
Os termos "saturado" e "insaturada "referem-se ao tipo de moléculas na gordura. Moléculas saturadas têm todas as suas obrigações utilizadas para cima, por isso são mais rígida e estável. Moléculas insaturadas tem algumas ligações abertas, resultando em óleo mais reativo, líquido.
Banning com alimentos que contenham alto teor de gordura
Alguns dos países têm legislado contra gordura nos alimentos, a proibição de todos os produtos que contenham mais de dois por cento Ácidos Graxos Trans de petróleo total ou gordura em um alimento. Como a informação mais recente, a maior parte do Departamento de Saúde do mundo exigido de todos os fabricantes de alimentos, restaurantes e outros relacionados com a comida servida para eliminar progressivamente toda a gordura artificial, de modo que todos os alimentos ou comida servida você compra deve ter menos 0,5 gramas de gordura.
Devido a este problema, as informações acima pode agir como formas úteis para gorduras de batalha.
Como alcançar níveis mais baixos de gorduras
Efetivamente
Argumentos a favor e contra-tronco research