A gripe suína é considerado por muitos como uma das doenças mais mortais em histroy recente. Especialistas têm comparado a gripe espanhola que matou 20.000.000 pessoas em todo o mundo. [1] Então o que você pode fazer para proteger sua família e entes queridos com esta doença? Aqui está uma lista do que do1. Mantenha a sua família longe das pessoas que têm sintomas. Isto pode parecer óbvio, mas o seu muito mais difícil de contrair uma doença, se você não está directamente exposto a alguém que tem a doença. (quase impossível, na verdade).
A única maneira de obter uma doença sem entrar em contacto directo com alguém que tem a doença é reunir os germes de algo que eles colocaram em sua boca ou em outros lugares imediatamente depois que eles usaram. (novamente não provável) .2. Seja cuidadoso sobre indo para grandes locais públicos, especialmente onde houve um surto. Então, se você sabe que há um surto em uma cidade, cidade ou país local (México). Fique longe daquele local, a menos que você absolutamente não têm outra opção. As escolas também podem ser um risco potentail.
Acompanhar de perto a situação na sua escola para ver se houve alguma comunicação de focos. Se houve surtos em sua escola ou comunidade, tomar as precauções que você sente neccessary para evitar o contato com aqueles que podem ter a doença. 3. germes matar. Você pode fazer isso com lavagem frequente das mãos para comprimentos de 20 segundos. [2] Certifique-se de lavar as mãos frequentemente para matar germes, como este é o local onde entramos em contato com muitos germes. Se você nem sempre têm acesso à água, transportar toalhetes em torno anti-bacteriana ou outros itens germe matando. 4.
Continue a comer e viver saudável. Não há nada pior do que um sistema imunológico weekened. Com uma dieta saudável, envolvendo todos os grupos de alimentos, ea quantidade certa de sono, seu corpo terá o que ele precisa ser capaz de lutar contra infecções menores, e prevenir doenças. Se todos tivessem um forte sistema imunológico, a gripe suína seria eliminado por nossos corpos e não haveria signifigantly menos risco de propagação. E o que não do1. Não usar uma máscara facial. Ao contrário da crença popular, ela não impede a contração da doença de forma alguma signifigant.
Além disso, você simplesmente se destacam e olhar mais cauteloso. Especialistas dizem, "A evidência científica não suporta vestindo o general de máscaras por pessoas que não estão doentes, indo sobre seu negócio diário," para confirmar