Dores nas canelas não é uma condição específica mas sim um termo genérico usado para descrever a dor na perna, originários da frente e do lado medial da tíbia. A condição subjacente que está causando a dor pode ser uma das várias lesões
A causa mais comum de dores nas canelas é a síndrome do estresse tibial medial (MTSS), mas podemos igualmente ser causada por periostites, que é a inflamação do tecido conjuntivo em torno de ossos, e fracturas de stress, síndrome de compartimento.
Seja qual for o problema subjacente a causa é muitas vezes o mesmo. Dores nas canelas são muitas vezes causados por freqüentes, alto impacto exercício. No decorrer deste exercício se a pessoa envolvida aumenta drasticamente o nível ou a duração da atividade, tem má técnica ou tem deficiências bio-mecânico, então eles estão em risco de desenvolver dores nas canelas. As questões bio-mecânicas mais comuns que as pessoas enfrentam são esportes pés chatos ou pronação excessiva
Situação prevenível
A prevenção é sempre o melhor remédio por isso, se você pode praticar algumas simples passos que você deve ser capaz de evitar esta condição dolorosa.
Opções de Tratamento
Devido ao fato de que as dores nas canelas refere-se a várias condições subjacentes, não existe mais de um tratamento, dependendo da causa específica. Algumas regras gerais se aplicam para a maioria dos casos de dores nas canelas no entanto.