A diabetes é uma doença auto-geridas que requer muitas estratégias para mantê-lo sob controle e um sistema de cuidados para monitorizar a prevenção e fornecer tratamento precoce e prevenção de complicações. Os esforços devem ser direcionados para estratégias que podem ser usados para ensinar as pessoas com diabetes. A educação é um componente-chave se diabetes deve ser bem controlado.
A diabetes é uma doença desafio de gerenciar com sucesso e muitos pacientes não alcançar um bom controle glicêmico e continuam a sofrer problemas de saúde ou até mesmo por causa dessa complicação. No entanto, ficou provado que a maioria dos pacientes com diabetes bom comportamento auto-cuidado pode alcançar um excelente controle glicêmico. Na maioria dos casos, a gestão de auto-cuidado do paciente é dirigida para; dieta, exercício e medicação que de facto, ter um maior efeito sobre o resultado esperado.
Fazer dieta pobre ou não Dieta At All
Nutrição, refeição planejamento e controle de peso são a base da gestão de diabetes. Os objetivos mais importantes na gestão alimentar e nutricional de diabetes são o controle de ingestão calórica total para alcançar ou manter o peso corporal reasonalbe, controle dos níveis de glicose no sangue e normalização dos lipídios e pressão arterial para prevenir doenças cardíacas. Os alimentos que consumimos são diretamente responsáveis para o nível de açúcar no nosso sangue.
Carboidratos refinados como bolos, refrigerantes são metabolizados rapidamente e pode causar alto nível de açúcar no sangue. O melhor alimento para paciente diabético deve incluir carboidratos complexos que elevar o açúcar mais lentamente e pode mantê-lo a um nível adequado para longo período de tempo. Além disso, a coerência dos intervalos de tempo aproximados entre as refeições, com adicional de lanche quando necessário, ajuda a prevenir a hipoglicemia e manter a glicemia global sob controle. Para pacientes obesos com diabetes, perda de peso é a chave para o tratamento.
A falta de exercício
O exercício é outro fator importante no controle do diabetes por causa do seu efeito sobre a redução da glucose sanguínea e reduzindo riscos fator cardiovascular . Exercício reduz o nível de glicose no sangue, aumentando a captação de glicose pelos músculos do corpo e melhorando a utilização de insulina. Ele também melhora a circulação e tônus muscular. No entanto, os pacientes que têm níveis de glicose no sangue superior a 250 mg