sua vida ou tente colocar em baixo de música. Se você precisa de se envolver em uma atividade estressante como trabalhar em seu orçamento ou lidando com um problema de família, tentar fazê-lo na parte da manhã. Se você trabalhar com ele antes de dormir você vai encontrar a sua mente estará correndo enquanto você tenta adormecer e sua pressão arterial vai subir, causando o seu zumbido a aumentar em volume. Como você pode ver, você pode parar de zumbido afeta a sua vida estado emocional e social.
Se você manter um senso de auto-consciência e chegar a redes de apoio apropriadas, você pode triunfar sobre a sua condição, e viver bem, apesar de zumbido. As sugestões acima deve ser um excelente ponto de partida para a sua viagem.
