que você ama e repetir para si mesmo. Use-o como um mantra para ambos abafar o ruído nos ouvidos e trazer o seu espírito de volta. Se os seus sintomas de zumbido são novas, não tente tirar quaisquer conclusões negativas sobre o que está acontecendo com o seu corpo em primeiro lugar. Espere até que você visitar o médico e tente manter-se calmo possível. O estresse ea ansiedade vai causar os sintomas do zumbido a agravar-se. Muitas vezes a única causa do zumbido é preocupação, stress, ansiedade e, portanto, tente manter uma perspectiva positiva.
Há tanta informação disponível zumbido, mas nem sempre é bom. Não se permita ficar frustrado, tome cada dia como se trata. A busca do conhecimento é um passo na direção certa. Continue a educar-se, e usar as dicas que você aprendeu aqui para torná-lo melhor, nesse meio tempo.
