tá querendo. Depois de passar um ano inteiro sem fumar, ter uma festa para si mesmo. Convide todos seus amigos e família para comemorar este marco. Essas pequenas celebrações pode ajudá-lo a chutar este hábito ruim para o meio-fio para que você possa desfrutar de uma vida mais saudável. Se você está tentando parar com o uso de muletas, como patches e medicação, então você precisa ter cuidado. Quando você começar a tomar nessas outras substâncias, que são por sua vez, colocando-se em risco de desenvolver um novo vício perigoso. Tenha cuidado quando você começa suas muletas desistir.
Usando as idéias que você acabou de ler é um começo maravilhoso para parar de fumar. Use as que parecem mais adequado para você e começar a sentir melhor. Recompense-se, dando-se este hábito destrutivo e aprender a ser livre de seu vício. Acredite em si mesmo, você pode fazê-lo!
