alimentos
regras alimentares para
diabético
As pessoas sofrendo de diabetes não deve fazer o seguinte; comer e beber ao mesmo tempo, comer apressadamente, rápido, comer para estômago cheio, comer quando está estressado, fumar ou beber álcool, comer frutas e vegetais crus juntos, fazer as tarefas pesadas imediatamente após uma refeição, evite beber água, comer alimentos salgados; eles devem substituir o sal com outros aromas naturais, comer de sódio contendo alimentos como espinafre e comer em intervalos irregulares,
Change no estilo de vida pessoal
Em uma maneira diabetes mellitus é uma doença estilo de vida; é mais desenfreado nas classes superiores para eles são expostos a alimentos mais saudáveis e estilos de vida, tais beber álcool, tabagismo e abuso de drogas, assim, a doença é chamada de doença do homem rico. O auto-controle destes comportamentos pode desempenhar um grande papel no controle das complicações do diabetes mellitus.
As pessoas com estilos de vida mais sedentários são mais propensas a diabetes não insulino-dependente ou diabetes tipo II.
Essas pessoas têm músculos e tecidos não exercidas; isso definitivamente afeta toda ação da insulina, reduzindo a sua capacidade de síntese de glicose.
Redução do estresse é outra estratégia muito importante de controlar o diabetes melito. Tem sido notado que o estresse provoca o mau funcionamento do pâncreas, ea conseqüente secreção de insulina. Há vários fatores que provocam estresse e trauma, tais como;
4.
Control de fatores ambientais e externos
Em alguns casos, diabetes mellitus tem origem em fatores externos, em vez de o corpo ou dentro. Algumas maneiras de controlar o diabetes mellitus causando fatores extrínsecos incluem:.