Algumas das razões para essa maior susceptibilidade estaria, o sistema imunológico enfraquecido, condições de doenças crônicas subjacentes, falta de higiene, a imobilidade ... etc. Embora estes são fenômenos comuns quando alguém atinge a idade idosos, temos de tomar medidas para atenuar esses fatores de risco por ser suscetível a infecções, a fim de viver uma vida feliz e um estado de idosos saudáveis.
Ao considerar as infecções que estão em maior prevalência entre os idosos, parece que, mesmo aqueles com uma prevalência semelhante entre os outros grupos etários se manifestaria em vez virulentamente entre os idosos. Ao mesmo tempo, as infecções que são susceptíveis de se espalhar rapidamente irá pegar para os idosos mais rapidamente do que em indivíduos jovens. Além disso, as infecções que colocam em provavelmente a desenvolver-se a complicações e vai demorar mais tempo para curar nos idosos do que entre outros grupos etários.
Ao tomar tudo isso em conta, é evidente que, anciãos teria algum tipo de intolerância de infecções e que precisa ser corrigida, a fim de ficar livre de infecção.
Então, o que podemos fazer? A seguir estão algumas sugestões para um indivíduo idoso de tolerar as infecções muito mais eficaz do que uma pessoa idosa média.
Comer uma dieta equilibrada
A dieta equilibrada deve incluir a abundância de frutas e legumes, juntamente com quantidades adequadas de proteínas e de gorduras, bem. Tal dieta seria lançar os alicerces para a edificação do sistema imunológico.
Mas, em certos casos, os idosos não seria capaz de ingerir alimentos como qualquer outra pessoa devido a várias razões e, em tais casos, devem ser tomadas métodos alternativos de fornecimento de alimentação para evitar ser propenso a infecção.
Empreender exercícios regulares
Exercícios faria uma pessoa ativa e iria apoiar na manutenção de uma boa circulação por todo o corpo. Isso permitirá que uma pessoa idosa para combater infecções mais eficaz e também certificar-se as substâncias tóxicas e metabolitos seria expulso de forma eficaz.
estresse livre vivo
Vivendo com o estresse seria outra causa para reduzido imunidade e, portanto, reduzir os factores de stress seria um método para reduzir a susceptibilidade a infecções pelo. Assim, meditação, yoga, exercícios de respiração, atividades recreativas, o apoio da família ... etc seriam todos contribuindo para aliviar possíveis estressores.
Mantenha qu