A maioria comer desordenado decorre de uma obsessão com a dieta para perda de peso. Banana Ilha irá ajudá-lo a se familiarizar com comendo o suficiente carboidratos simples para que você possa parar de fazer dieta e, finalmente, pôr fim a seu distúrbio alimentar para o bem.
jejum rochas!
Eu não quero colocar para baixo jejum. Realmente, eu não faço. Eu concordo com o Dr. Joel Fuhrman 100 por cento no O jejum e Alimentação para a Saúde quando afirma que: > jejum terapêutico não é uma cura místico ou mágico. Ele funciona porque o corpo tem dentro de si a capacidade de curar quando os obstáculos à cura são removidos. Saúde é o estado normal. doença mais crônica é a consequência inevitável de viver um estilo de vida que coloca estressores causadores de doenças no organismo humano. O jejum dá ao corpo um interlúdio sem esses fatores de estresse para que ele possa rapidamente reparar ou realizar cura que não poderiam ocorrer no estado de alimentação. > Em outras palavras, é o nosso dia moderno estilos de vida (ou seja, muita gordura, falta de exercícios, muitos estimulantes, muito pouco da luz do sol, etc.) que levam para as doenças predominantes e distúrbios de hoje. Ao tomar um resto de comida, atividade física, etc., o seu organismo não tem que lidar com neutralizar esses estressores e em vez disso pode finalmente trabalhar em curar-se. Mas sem esses fatores de estresse (ou seja, o nosso gordo, excessivamente dietas processado), não haveria necessidade de jejuar. Novamente, é o que você faz em uma base regular que realmente conta. E o que você faz em uma base regular deve incluir comer um baixo teor de gordura vegan cru dieta saudável, fazer exercícios, recebendo luz do sol adequada, e dormir tanto quanto que você precisa. Adotando mesmo apenas um desses fatores vão melhorar a sua saúde e ajudá-lo a evitar a necessidade de jejuar todos juntos. Vá cru e estar em forma, Swayze
3 Regras para uma bem sucedida 3-Day Fast