C e antioxidantes, que ajudam a eliminar as toxinas, como os radicais livres do corpo.
Verde frondoso vegetais- Apesar de comer vegetais crus é excelente para a sua saúde e pode auxiliar na desintoxicação, folhas verdes legumes adicionar um impulso para desintoxicação através de clorofila. Vegetais verdes folhosos, como as algas verdes azuis, cevada, wheatgrass, couve, espinafre, spirulina, psyllium, repolho, salsa, coentro, agrião, alfafa, acelga, rúcula e todos contêm clorofila, que ajuda a livrar o corpo de toxinas ambientais.
A clorofila é um composto à base de plantas que podem expulsar a poluição atmosférica, os metais pesados, herbicidas, produtos de limpeza e pesticidas a partir do fígado. Estes verdes têm um efeito diurético no corpo, o que faz com que as toxinas para ser expelido através da excreção. As folhas verdes são mais frequentemente utilizados em saladas, que estão cheios de fibras e contêm menos calorias, que ajudam a limpar o sistema de toxinas.
Matéria vegetais- Comer vegetais crus ajuda a limpar naturalmente o estômago, intestinos e entranhas .
Os vegetais crus também limpar o fígado de toxinas. Legumes são cheios de vitaminas que são essenciais para a saúde. Sulphur e glutationa estão ocorrendo naturalmente em muitos vegetais crus e ajudar a limpar o fígado de substâncias químicas tóxicas. Bons vegetais desintoxicação incluem brócolis, couve-flor, beterraba, rabanetes, cebolas, alcachofras, algas, couve de Bruxelas, espargos e muitos mais.
Broccoli- Broccoli é uma grande desintoxicante vegetal, uma vez que ajuda a estimular as enzimas digestivas, o que encoraja perda de peso durante a desintoxicação.
Brotos de brócolis são mais eficazes do que suas contrapartes full-grown no entanto; eles são ricos em antioxidantes, que incentiva a compensação resíduos do corpo.
O alho-alho é uma ótima opção para qualquer desintoxicação. Além de ser um produto de limpeza de sangue, o alho é um antibiótico natural. Ele pode reduzir a gordura do sangue, bem como a pressão arterial. Alho estimula a limpeza do fígado e ajuda a limpar o corpo de produtos químicos tóxicos e impurezas. Alho pode ser adicionado a pratos de comida ou pode ser tomado como um suplemento para evitar o cheiro.
Green preparar chá chá verde ajuda a eliminar as toxinas do corpo. O chá verde é cheio de antioxidantes e aumenta o metabolismo. O chá verde contém catequinas, o que acelera a função hepática.
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