6) Mantenha a sua quartos pólen livre
Pollens pode ser facilmente coletado em estantes, aberturas e outros lugares e assim mantê-los limpos . Também limpar os filtros de ar em sua casa com freqüência e mantê-los livres de pólenes. É aconselhável não usar a janela ou sótão fãs, que pode trazer mais pólen para o quarto. Quando você vai para fora, o pólen pode ser coletado em seu cabelo e, portanto, lavar o cabelo depois de ir lá fora.
7) Tome a medicação
Geralmente, alérgenos de pólen causar corrimento nasal , olhos lacrimejantes, espirros, tosse e coceira nos olhos e nariz. Eles podem desencadear asma, uma condição em que as vias aéreas ficam mais estreitas, dificultando a respiração. É melhor procurar a ajuda médica e tratar com alguns over-the-counter drogas alergia com a orientação do médico. Medicamentos anti-histamínicos reduzir os sintomas alérgicos como espirros, fungando, e prurido.
8) descongestionantes ajudam a eliminar o muco
Descongestiona juntamente com histamínicos muco claro fora da nasal passagens para aliviar a congestão e inchaço. Eles também limpar as passagens nasais entupidas.
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