Prepare-se para enfrentar a Primavera Allergies

No início da primavera, a natureza acorda de seu sono longo inverno. É a época do ano que as pessoas normalmente são afetados por alergias. Folhas frescas aparecem nas árvores e natureza, cobre-se com verde fresco. Flower buds e pólen das flores começa uma jornada de propagação. Quando o pólen fica no ar, quem sofre de alergias começar seu ritual anual de fungando e espirros.

Afirma-se que a cada ano, cerca de 35 milhões de americanos são vítimas de rinite alérgica sazonal, comumente chamado como febre do feno.

Embora essas alergias de primavera não são tão assustadoras, eles causam uma série de dificuldades.

Hoje em dia, há uma série de maneiras para combatê-las, a partir de medicação convencional para hábitos domésticos e remédios caseiros

Dicas para enfrentar as alergias de primavera

1) Ayurveda sugere decoctions para alergias

Há muitas decocção de ervas e receitas disponíveis na Ayurveda, a antiga sistema medicinal da Índia.

Por exemplo, um chá de ervas fácil com gengibre seco, pimenta e mel vai limpar a passagem de respiração e dar alívio para o ataque alérgico.

2) tomar suplementos naturais

Tomar uma alta qualidade de suplementos naturais e probióticos para ajudar a impulsionar sua imunidade. Não são naturais

suplementos anti-alérgicos, disponível hoje, que são uma combinação de ervas, enzimas e nutrientes que são projetados para combater os ataques agudos de alergia.

3) Proteja o seu nariz

Durante os grãos de pólen primavera liberados no ar por árvores, flores, ervas e plantas daninhas com o propósito de fertilizar outras plantas e polinização entrar no nariz de alguém que é alérgico, e afetar o Sistema imune. Assim, para se proteger do ataque destes pólenes a primeira coisa que você tem a fazer é proteger seu nariz de permitir que os pólens.

4) Evite pólenes alérgicas

Durante os dias em que estes contagem alérgica pólen é muito alta, tente ficar dentro de casa.

Normalmente, a contagem de pólen é muito alto (contagem de pólen no período da manhã. É melhor para manter suas portas e janelas fechadas sempre que possível durante esta temporada de primavera.

5) Cuidado com os dias ventosos

Breeze carrega pólenes através do ar. Daí sintomas de alergia tendem a ser particularmente elevado em dias ventosos quando o vento pega-los e leva-los. Mas nos dias de chuva há uma queda na contagem de pólen