Minha doença auto-imune tende a causar-me a sentir-se cansado e fraco para que o magnésio e outros nutrientes nas sementes de girassol, tais como a proteína, carboidratos e vitaminas do complexo B ajuda a manter meus ossos, músculos e tecidos fortes no meu corpo, proporcionando-me com um impulso saudável de energia para passar o meu dia. Assim, aqueles que sofrem de fadiga e fraqueza podem beneficiar de comer sementes de girassol diária também.
Se você sofre de dores musculares nas pernas no lanche noturno em um punhado de sementes de girassol antes de dormir pode ajudar a prevenir a cólica do mesmo acontecendo. Aqueles de vocês que sofrem de constipação pode ser capaz de tratá-lo e até mesmo preveni-la no futuro, adicionando algumas sementes para as suas refeições diariamente para ajudar a aumentar acima na fibra. Os benefícios de saúde de sementes de girassol são infinitas, assim eu acredito que todos deveriam lanche sobre esses saborosos sementes sempre que possível para um lanche saudável.
Precauções Quando Comer sementes de girassol
Quando as sementes de girassol são consumidos em grandes quantidades em um momento eles podem causar desconfortos estomacais. Algumas reações alérgicas ter ocorrido por pessoas alérgicas ao girassóis quando comer essas sementes. Aqueles que sofrem de diverticulose deve tomar cuidado ao merendas de sementes de girassol, porque eles têm sido conhecidos por causar sangramento e bloqueios nos intestinos.
No geral, as sementes de girassol são seguros para ter como um lanche saudável diariamente para ajudar a promover um sistema imunológico saudável, sistema nervoso e do corpo.
A pessoa que tem a sua derivação nos ossos é referido