• Cafeína - A cafeína também quer ser limitado, especialmente se você está encontrando dificuldade em h0w engravidar, ou quando submetidos a fertilização in vitro. A cafeína contrai os vasos sanguíneos, o que reduz a circulação do sangue para o útero e impede que o ovo de se ligarem à parede do útero. RASTREAMENTO OVULAÇÃO A Metodologia Calendário • Quando você tem um período consistente que começa a cada 28 dias, em seguida, a ovulação deve ocorrer 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
• No caso de você ter um período consistente que começa maiores do que 28 dias de lado, em seguida, basta subtrair 18 a partir do número comum de dias entre os períodos. Por exemplo, se o seu intervalo começa constantemente cada 32 dias, então a diferença é 14. Você pode presumir a ovulação a surgir em ou perto do dia 14 entre os períodos. • Se períodos são breves e /ou imprevisível, então este método para h0w engravidar não vai funcionar. Monitore sua temperatura basal Physique (BBT) sua temperatura basal Physique é a temperatura de seu corpo em um ambiente descontraído ou estado descansado.
A ovulação pode causar um ligeiro aumento na temperatura do seu corpo (cerca de 1 grau ou muito menos). Você é capaz de pensar a ovulação quando este aumento de temperatura é estável por 3 ou extras dias. Você é o mais fértil 2 e três dias antes do aumento de temperatura súbita. A melhor maneira de determinar h0w para engravidar é documentar sua temperatura todos os dias e fazer observar quando a temperatura é constantemente maior do que nos outros dias.
Você pode encontrar livre gráficos, gráficos e até mesmo programas de telefone que se pode utilizar para observar esses ajustes e ajudar na h0w para engravidar. Meramente que uma pesquisa no Google ou dar uma olhada na loja de aplicativos em seu dispositivo celular. Alterações no muco cervical pouco antes da ovulação, é possível que você vai ver um aumento na