Como chegar naturallyInfertility grávida pode ser amplamente definida como a incapacidade de engravidar depois de tentar por pelo menos um ano sem usar qualquer controle de natalidade. Nos países ocidentais, infertilidade afecta um número estimado de 15% da população. Enquanto uma parte deles está tentando engravidar utilizando métodos alternativos, como a fertilização in vitro, outros preferem otimizar as chances de engravidar naturalmente.
Tentando engravidar naturalmente pode ser muito importante, uma vez que muitos casais e indivíduos que são diagnosticadas com infertilidade pode ser capaz de engravidar sem tratamento (e, portanto, deve ser definido como "subfertile" em vez de "infértil"). Ao tentar engravidar naturalmente, o fator mais importante é entender o ciclo menstrual eo momento da ovulação, o que leva a melhores as chances de ficar impregnado.
Geralmente, a ovulação ocorre em torno do décimo quarto dia e, portanto, para engravidar naturalmente, um casal deve ter o máximo possível a relação sexual entre o décimo segundo e décimo quinto dia. Diferentes mulheres têm variando ligeiramente menstrual cycles.Hence, para melhorar as chances de engravidar, é imperativo para estudar períodos de uma pessoa, e calcular exatamente quando um ovula. Determinando os sinais de ovulação. Para verificar os horários corretos de ovulação, uma mulher pode fazer um, ou vários, dos seguintes procedimentos:. Mantenha um calendário.
Manter um calendário para traçar os dias é um método fácil e eficaz para determinar o momento certo para ter relações sexuais. . Manter um controlo sobre os fluidos vaginais. Descarga de muco da vagina geralmente se torna mais pesado, mais fino, mais clara e elástica durante a ovulação, quando comparados aos normais. . Sinta o interior da vagina. Durante a ovulação, o colo do útero é mais suave e um pouco mais aberto do que o habitual. . Manter o controle sobre qualquer dor aguda no abdômen. Sharp dores no abdômen, ou uma ligeira mancha, pode ser indicativo de ovulação. .
Outras condições físicas. Dores de cabeça, inchaço, sensibilidade mamária e dor podem ser sinais de ovulação. Tendo verificado para a ovulação, há algumas outras coisas que um indivíduo pode fazer para aumentar as chances de engravidar naturalmente. Estes incluem ainda deitado por um tempo depois de ter relações sexuais, evitando o banheiro por cerca de 30 minutos depois de ter relações sexuais, e mais importante, descobrir quantas vezes deve-se ter relações sexuais.