• Cafeína - A cafeína também quer ser limitado, especialmente se você está tendo dificuldade em engravidar como engravidar, ou enquanto que passar por fertilização in vitro. A cafeína contrai os vasos sanguíneos, o que reduz a circulação do sangue para o útero e impede que o ovo de se ligarem à parede do útero. RASTREAMENTO OVULAÇÃO A Técnica Calendário • Se você tem um período consistente que começa a cada 28 dias, em seguida, a ovulação deve ocorrer 14 dias após o dia principal da menstruação.
• Se você tem um período constante que começa superior a 28 dias de intervalo, em seguida, basta subtrair 18 do número médio de dias entre os períodos. Por exemplo, se o seu período começa persistentemente a cada 32 dias, então a diferença é 14. Você possivelmente pode esperar a ovulação ocorra em ou perto do dia 14 entre os períodos. • Se períodos são breves e /ou imprevisível, então este método para grávidas como engravidar não vai funcionar.
Monitore sua temperatura corporal basal (BBT) A sua temperatura corporal basal é a temperatura de seu corpo em um ambiente descontraído ou estado descansado. A ovulação pode causar um pequeno aumento na temperatura do seu corpo (cerca de 1 grau ou menos). Pode pensar ovulação quando este aumento de temperatura é estável durante três ou mais dias. Você é o mais fértil 2-3 dias antes do aumento de temperatura abrupta.
A melhor maneira de determinar grávida como engravidar é notar sua temperatura em uma base cada dia e fazer palavra quando a temperatura é constantemente mais elevados do que os dias opostas. Pode-se encontrar livre gráficos, gráficos e até mesmo programas de telefone celular que você está em uma posição para empregar para assistir essas modificações e suporte em grávidas como engravidar. Basta fazer uma pesquisa no Google ou olhar para a loja de aplicativos em seu dispositivo celular.
Alterações no muco cervical Apenas anteriores à ovulação,