A dor nas costas durante a gravidez é uma experiência horrível que uma mulher tem que enfrentar em algum momento cedo ou mais tarde durante a gravidez. Dor nas costas leve tanto superior ou inferior é normal na gravidez, no entanto, se esta dor nas costas se tornar intensa e grave, então ele deve ser tratado.
Baixa dor nas costas muitas vezes faz uma mulher grávida preocupado quando ela não está ciente de como torná-lo menos doloroso e como aliviar a partir desta dor lombar irritante. Dor nas costas durante a gravidez pode ser pior se você tem antecedentes de dor lombar.
Back Pain e Gravidez
As mulheres grávidas que estão acima do peso estão em maior risco para dor nas costas. Alguma experiência mulher lombalgia apenas no início da gravidez. Um relatório diz que entre 50 a 80 por cento de todas as mulheres grávidas tem dor nas costas com o início da gravidez. Crescer útero e alterações hormonais são as duas principais razões para a dor nas costas durante a gravidez. O ganho de peso repentino durante a gravidez provoca dor nas costas.
Alta dor nas costas durante a gravidez
Uma mulher grávida pode sofrer dor surda na parte superior das costas e na frente no meio do peito. Esta difícil de lidar com a dor na parte superior e meio das costas também dói para mover a parte superior do corpo.
Baixa dor nas costas durante a gravidez
Baixa dor nas costas durante a gravidez também conhecida como dor lombar geralmente acontece entre os dias 5 e 7 th mês de estar grávida. Esta dor nas costas e no localizado acima da cintura, no centro da parte traseira. Algumas vezes, a dor gravidez na região lombar pode começar tão cedo quanto 8 a 12 semanas depois de ficar grávida. Como tratar ou aliviar dores nas costas durante a gravidez Existem várias coisas que você pode fazer para aliviar a dor nas costas durante a gravidez. Aqui estão algumas sugestões que uma mulher grávida pode ajudar a reduzir, bem como evitar a dor nas costas. Seguindo os princípios da boa postura pode reviver você de dor nas costas durante a gravidez. Evitar o bloqueio de joelhos e manter-se ereto, mantendo as costas relaxado. Dormir no lado esquerdo é recomendado e uma mulher grávida deve usar uma almofada de apoio sob os joelhos durante o sono. Evite dormir de costas para evitar dor nas costas durante a gravidez.