*   >> Leitura Educação Artigos >> family >> segurança de saúde da família

Como a leitura pode ajudar na perda de peso Programs

If você tem uma pessoa nova em sua vida com um problema de peso reconhecido ou não este último estudo vai dar-lhe uma forma única para incentivar hábitos saudáveis. Leitura. Obesidade pesquisadores da Duke University descobriram que a leitura (a última atividade que youd esperar) ajudou meninas adolescentes matriculados em perda de peso pesquisadores programs.The olhou para 31 meninas obesas, entre as idades de 9 e 13 que foram inscritos no Programa de Estilo de Vida Saudável na Duke Childrens Hospital.

O índice de massa corporal (IMC) médio dos jovens participantes do estudo foi de 27 para 28. As meninas dessa idade geralmente têm um IMC de entre 16 e 19.O programa, agora em seu segundo ano de sucesso, funciona para tratar pacientes médicos, necessidades dietéticas e comportamentais. O tratamento inclui uma extensa avaliação inicial, uma fase de intervenção estilo de vida intensivo com duração de seis meses e uma fase de manutenção que permanece no local até a idade adulta.

Como parte de seu programa, algumas das meninas ler um romance intitulado Lake Rescue, onde a heroína é uma garota acima do peso lutando com baixa auto-estima, isolamento e provocação. Outro grupo de meninas obesas ler um romance diferente, e um grupo menor didnt ler em all.Heres o estranho todas as meninas que lêem livros perderam peso, mas os que leram o livro com o tema overweight perderam significativamente mais. Os leitores Lake Rescue reduzido sua massa corporal por 0,71, em comparação com 0,33 para o outro grupo de leitores. As meninas que não leram viu um aumento de 0,05 na idéia BMI.

The por trás da abordagem foi a de encontrar algo para motivar os adolescentes, sem ser rígida e autoritária. O livro foi a escolha perfeita, pois apresenta um simpático personagem que trabalha através de seus problemas e aprende a fazer escolhas mais saudáveis. E uma vez que há arent muitas opções para ajudar adolescentes a perder peso, a leitura é uma abordagem única que pode ser útil em muitas levels.All de nós precisa estar ciente das proporções epidêmicas da obesidade infantil em nosso país. A verdade é que este não começamos durante a noite, ele tem raízes já em 1960.

Fast food e tamanho das porções gigantescas continuar a desempenhar o seu papel. Como fazer a TV eo computador, manter as crianças sentam-se muito do tempo. O lance em alguns temem pela sua segurança, e os pais de trabalho que não têm a flexibilidade necessária para levar as crianças para actividades desportivas e você pode ver

Page   <<       [1] [2] >>

segurança de saúde da família

Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.