ia, as pessoas vão ser pego na tentativa de descobrir a dieta perfeita. Tentando incorporar todos os diferentes aspectos de um programa perfeito queima de gordura treino, a quantidade exata de calorias, e as últimas suplementação baseada na ciência, até que apenas se sabotado antes mesmo de começar. Às vezes, mantendo-o simples é o melhor caminho a percorrer para resultados a longo prazo.
