er semelhante a de um spread de vários dias: (! Pedaço catchy em nome do plano) Eles quebrar suas refeições em quatro para para o dia 1, você poderia ter um pouco de aveia com sabor, salada de atum, ovos mexidos ovos e um sanduíche de sua escolha. Não é tão ruim, certo? É um verdadeiro dia normal. Dia 2 não é muito diferente. Milk shake de banana, alguns Eggies mexidos com legumes mistos, uma mancha de queijo cottage e frango todos os bons Perda stuff.
Fat 4 idiotas é simples e barato a sua na ponta dos dedos quando você precisar dele!
