VOCÊ SABIA QUE L leucina pode abastecer o seu exercício

ém ajuda a manter o equilíbrio de azoto. É essencial para o corpo humano para manter um equilíbrio de azoto positivo, L-leucina e suporta esta. De fato, um estudo demonstrou que, após 12 horas de infusão com L-leucina, o balanço de nitrogênio foi melhorada em até 23 .A suplemento sozinho nem sempre é suficiente para manter um saldo positivo de nitrogênio. Em geral, é essencial que descansa o seu corpo por um período de tempo suficiente para permitir que a proteína a ser gerado.

Se você não tomar a quantidade necessária de resto, um excesso de proteína podia ser usado para manter níveis de energia, em vez de substituir a proteína perdida e manter um equilíbrio de azoto positivo boa balance.A azoto é essencial para a geração de tecido muscular, tal como em musculação, por exemplo, uma vez que todas as proteínas contêm nitrogênio e a ingestão de nitrogênio líquido deve exceder a taxa de excreção. Não é, na forma gasosa, é claro, mas no a ingestão de aminoácidos e proteínas. Quanto mais positivo o balanço de nitrogênio, mais rápido você vai se recuperar após o exercício.

É essencial para anabolizante exercise.L leucina, portanto, é um suplemento que pode ajudar a manter a sua massa muscular atual ao se submeter a exercícios extenuantes, além de aumentar enquanto descansando. Ele oferece outros benefícios de saúde, um ser ajudando a manter a clareza de pensamento em idosos. No entanto, é de seu efeito sobre a acumulação muscular ea borda atlética que prevê que o suplemento é mais comumente tomadas.