Yo dieta effect.To compensar a falta de alimentos durante a dieta quando você começar a comer normalmente de novo, o seu apetite aumenta causando-lhe a comer mais alimentos do que o habitual, que acabará por causar-lhe colocar de volta todo o peso que você perdeu durante a dieta. Muitas pessoas também experimentam um aumento real em peso de vários meses após a dieta por causa deste efeito Yo Yo.
