Uma boa nutrição não é o que você aprendeu na escola ou ver nos meios de comunicação. Um livro de receitas urbana tem recipies orgânicas alternativas saudáveis para manter a lifestyle.An fator importante saudável na manutenção de um sistema imunológico saudável, alimentação orgânica é importante durante a gravidez e amamentação, já que há uma maior necessidade de calorias e para a maioria dos nutrientes. Um nutriente particularmente importante durante a gravidez é o ácido fólico, uma das vitaminas do complexo B. Uma boa nutrição é importante para as pessoas com doença de Alzheimer.
Na verdade, a má nutrição pode agravar alguns sintomas de demência, tais como apatia e confusão.