Dado o fato de que o cidadão dos Estados Unidos médio come em algum lugar entre duas a três libras de açúcar por semana, quando coisas como xarope de milho está em média em, faz sentido que você está indo a necessidade de saber mais sobre este substance.It é interessante notar que o consumo de açúcar nos Estados Unidos passou de 26 libras de açúcar por ano e por pessoa para 135 libras por ano! A questão que estamos correndo em é com xarope de milho de alta frutose, que está sendo usada mais freqüentemente como um adoçante em tudo, desde refrigerantes a doces para produtos enlatados.
Esta substância é, essencialmente, um líquido altamente refinado produzido a partir de amido de milho, e é muitas vezes usado em alimentos, devido ao facto de que é mais barato e tem uma vida útil longa. No entanto, quando o xarope de milho de alta frutose é ingerido, ele vai direto para o fígado a produzir gordura; ele também não cria insulina que diz a seu cérebro que você está cheio.
Comer algo com xarope de milho significa que é provável que você vai comer mais do que você quer dizer para, porque você nunca vai se sentir satisfeito! Sugars, em geral, pode ser problemático para uma série de razões diferentes. O mais simples é um açúcar, menos o tempo que vai demorar para quebrar. Isto significa que a energia do açúcar vai ser depositado diretamente em seu sistema, deixando-o sentir cheio de energia para um curto espaço de tempo, só para ter o pico de queda de energia mais tarde.
Mudanças constantes em seu nível de energia pode deixar você sentir cansado e grogue, e isso pode ser contraproducente quando você quer continuar a trabalhar! Tire algum tempo e certifique-se que você olhar para como você está indo para ser capaz de lidar com esses picos e como você pode moderar a ingestão de açúcar. Simiarly, o açúcar tem sido associada a uma supressão do sistema imunológico e um desequilíbrio de minerais em sua body.Remember que quando você quiser reduzir o açúcar em sua dieta que você precisa para começar a olhar para os rótulos dos alimentos.
Porque xarope de milho é usado como um agente ar