vel. Você vai querer desenvolver seus outros interesses fora de ficar apto bem. Um hobby ou trabalho voluntário dá-lhe entrar em contato com outras pessoas ou uma pausa agradável do stress da vida moderna. Como a pesquisa recente provou, uma mente feliz e um corpo feliz andam de mãos hand.7. Finalmente, às vezes tentar algo novo é uma ótima maneira de aumentar a sua imagem corporal e seu humor. Tome uma aula, tente uma nova rotina de exercícios, fazer uma viagem em algum lugar você nunca esteve. Mime-se com um novo corte de cabelo, roupas novas.
Ser gentil com você mesmo é essencial para melhorar a sua imagem corporal.
